Các biểu hiện như đau đầu chóng mặt, chân tay tê liệt, ngáp nhiều…là những dấu hiệu có thể xảy ra khoảng một tháng trước khi bệnh xuất hiện, mọi người cần lưu ý nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây thì cần gặp bác sĩ chuyên khoa để bảo vệ cơ thể khỏi tai biến.

Đau đầu chóng mặt thường xuyên

Huyết áp dao động, tăng cao sẽ khiến cơ thể đau đầu chóng mặt kèm buồn nôn và khó chịu. Nhiều trường hợp sẽ quay cuồng rồi bất tỉnh, có thể xảy ra hiện tượng xuất huyết não.

Dấu hiệu ngáp nhiều

Khi các mạch máu não bị thu hẹp do xơ cứng khiến máu lưu thông chậm, lượng oxy cung cấp cho não không đủ, chức năng não bị ảnh hưởng gây ngáp nhiều.

Chân tay bị tê liệt

Lúc này chân tay người bệnh cảm thấy tê liệt, đau nhức, hoa mắt chóng mặt,.. do hệ thống động mạch cảnh không cung cấp đủ máu và oxy cho não.

Ngoài ra còn có các dấu hiệu khó nói và rối loạn thị giác đều do não bị thiếu máu và oxy. 

Khi các mạch máu não bị thu hẹp do xơ cứng khiến máu lưu thông chậm, lượng oxy cung cấp cho não không đủ, chức năng não bị ảnh hưởng .

Phương pháp hạn chế nguy cơ mắc tai biến mạch máu não

Cần có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất

Chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý sẽ làm giảm được nguy cơ mắc tai biến mạch máu não đáng kể. Chế độ ăn cần bổ sung thêm các loại rau, cá, trái cây, sữa đậu nành, vitamin, khoáng chất để ngăn ngừa xơ vữa động mạch – một trong những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não.

Luyện tập thể dục thường xuyên

Việc tập thể dục thường xuyên vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa giúp máu lưu thông lên não tốt hơn, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não

Kiểm soát cân nặng hợp lý

Kiểm soát cân nặng hợp lý sẽ giảm lượng mỡ trong máu, giảm tình trạng huyết áp cao đồng thời giảm nguy cơ tai biến mạch máu não

Ngoài ra chế độ sinh hoạt điều độ, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá cũng là một phương pháp hạn chế nguy cơ mắc tai biến mạch máu não.

Bên cạnh việc ăn uống bổ sung sức khỏe và luyện tập, người bệnh cũng nên sử dụng các sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị, hạn chế các cơn đau như  Não Khang với người bị suy giảm trí nhớ, suy giảm nhận thức, kém tập trung, sa sút trí tuệ, Người bị rối loạn giấc ngủ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng do thiểu năng tuần hoàn não hay do rối loạn tiền đình. Người bị căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược thần kinh… Để phòng ngừa, nên có sự tầm soát định kỳ mỗi 6 tháng với kiểm tra tổng quát có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.