Đau nhức xương khớp, cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động quay cổ, quay đầu. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, khi ngủ dậy. Thực chất đây là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
Nguyên nhân đau cổ vai gáy
Nguyên nhân cơ học:
Sinh hoạt sai tư thế như nằm ngủ gối đầu cao, dựa đầu vào ghế, nằm nghiêng và co quắp…. sẽ ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy cho các tế bào cơ. Khi cơ không được cung cấp đủ lượng máu cần thiết thì vùng cổ, vai, gáy dễ bị đau nhức và cứng.
Ngồi lâu trước quạt, máy lạnh; thói quen tắm đêm; dầm mưa dãi nắng thường xuyên sẽ làm rối loạn hệ mạch, thần kinh điều khiển việc cung cấp dưỡng chất cho các bó cơ vùng vai gáy.
Làm việc quá sức hoặc tư thế hoạt động khiến cơ bị kéo căng quá lâu gây mất cân bằng vi chất trong cơ.
Rối loạn chức năng thần kinh: các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo dãn, hoặc kéo căng quá mức có thể gây ra sự rối loạn chức năng dây thần kinh khu vực này.
Các bệnh lý xương khớp: đau vai gáy có thể là dấu hiệu của các tổn thương xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, dính khớp bả vai…Nếu không điều trị, lâu dần người bệnh có thể bị mất chức năng hoạt động.
Cồn xoa bóp giúp giảm đau nhức xương khớp, mỏi cơ, đau cổ, vai, gáy, cánh tay, thắt lưng. Liệt nửa người, liệt yếu các chi. Đau đầu, ho, cảm lạnh.
Cách phòng tránh đau cổ vai gáy
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nên lựa chọn các bài tập phù hợp với mình.
Cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Nên vận động, nghỉ giải lao khi phải ngồi lâu.
Khi ngồi đọc sách, học bài hay đánh máy cần giữ cho cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu, cần tránh tình trạng ngồi sai tư thế.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày cần ăn đủ chất và bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,…
Sử dụng kết hợp Cồn xoa bóp Viện YHCT Quân đội
Cồn xoa bóp giúp hoạt huyết, giảm đau, trừ phong thấp, thông kinh hoạt lạc. Đau nhức xương khớp, mỏi cơ. Đau cổ, vai, gáy, cánh tay, thắt lưng. Liệt nửa người, liệt yếu các chi. Đau đầu, ho, cảm lạnh.
Cồn xoa bóp dùng trong các trường hợp chấn thương, bong gân, tụ máu, bầm tím, sưng nề do ngã, sang chấn… Đau nhức xương khớp, mỏi cơ. Đau cổ, vai, gáy, cánh tay, thắt lưng. Liệt nửa người, liệt yếu các chi. Đau đầu, ho, cảm lạnh.
Hiện tại Cồn xoa bóp được bán với giá: 45.000 VNĐ
Để mua sản phẩm, xin liên hệ trực tiếp số điện thoại 0911.058.711, để được hỗ trợ tư vấn mua sản phẩm.
